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ボクシングジムではどんなトレーニングをするのでしょうか？ 今回はパンチングミットについて解説します。 【パンチングミットって何？】 パンチングミットとは、トレーナーが両手にミット（パンチを受け止めるための掌を覆う円盤状の道具）をつけ、そこに...

ボクシングジムではどんなトレーニングをしているのでしょうか？ 今回はサンドバッグトレーニングについて解説します。 ボクシングでは定番メニューの一つ。どんな目的や効果があるのでしょうか。 【サンドバッグトレーニングの目的】 サンドバッグトレー...

ボクシングジムではどんなトレーニングをしているのでしょうか？ そこで今回は、シャドーボクシングとはどんなトレーニングなのかご紹介します。 【シャドーボクシングとは？】 シャドーボクシングとは「パンチの素振り」のことで、この「シャドー」とは影...

ボクシングジムってなんだか敷居の高さを感じている方が多いのではないでしょうか？ でも、それはもう昔のイメージです。今ではプロボクサーよりも趣味やダイエットを目的にした一般会員の方が圧倒的に多いです！そう、今やボクシングジムはとても入りやす...

このロゴマークは、安曇野市豊科で「BELL WOOD COFFEE LAB」https://bellwoodlab.thebase.in/を営むデザイナーの鈴木さんにデザインを依頼島しました。一目見て気に入りました！ 磨き上げられた自分＝ダイヤモンドという頂上に向かう女性（男性）の方に、...